종목/강좌
발레 핏
온라인 수강신청강좌 개요
발레 핏이란 발레와 피트니스를 결합한 새로운 운동방식으로 각각의 장점만을 모아 최대의 효과를 끌어내는 트레이닝으로 척추, 허리강화와 상체 발란스 향상, 틀어진 골반의 균형을 맞춰 하체와 복부의 지방을 분해시켜 전체적인 몸의 균형을 잡아주는 효과가 있다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 강습시간 | 요일 | 수강료 | 대상 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 일반과정 | 11:00~11:50 | 월·수·금 | 100,000 |
2011년생 이상 여성 | 3층 챠밍룸 |
| 19:00~19:50 |
발레와 피트니스의 장점만을 결합한 새로운 운동방식
각각의 장점만을 모아 최대의 효과를 끌어내는 발레 핏은 척추, 허리강화와 상체 발란스 향상, 틀어진 골반의 균형을 맞춰 하체와 복부의 지방을 분해시켜 전체적인 몸의 균형을 잡아주는 효과가 있다.
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김희은
- 생활스포츠지도사 자격2급
- 체육실기교사 자격증
- 에어로빅 지도자 자격증
- Sports Funk (Hiphop)자격증
- Sports Funk (Hiphop)심판자격증
- Jazz Dance 지도자 자격증
- 미국 Edge Dance Center 수료
- 제1회,2회 전국 째저싸이즈 선수권대회 2위
- 제1회 서울시장배 생활체조경연대회 대상
- 제3회 문화관광부장관 전국 생활체조 경연대회 1위
- 제10회 문화관광부장관 전국생활체조 경연대회 대상