종목/강좌
댄스스포츠
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온라인 수강신청강좌 개요
“댄스스포츠는 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과, 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠”이자, “개인의 행복과 삶의 질을 높일 수 있는 여가활동”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)으로 인기가 나날이 높아지고 있습니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 강습시간 | 요일 | 수강료 | 대상 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 댄스스포츠 | 12:00~12:50 | 화·목 | 80,000 | 2005년생 이상 | 3층 챠밍룸 |
| 13:00~13:50 | |||||
| 라틴무브 (언택트 댄스) |
16:00~16:50 | 토 | 45,000 |
등록안내
- 입회비 : 유아 및 초중고생 5,000원, 성인 10,000원
- 등록회원은 해당요일, 해당시간에만 입장 가능함
강습특징, 건강과 활력, 자신감을 드리는 댄스스포츠
분당올림픽스포츠센터에서는 댄스스포츠 심판 및 코치 자격을 구비한 전문 지도강사를 초빙해 누구나 쉽게 댄스스포츠를 익힐 수 있도록 성인남녀를 대상으로 주2회 강습 프로그램을 운영하고 있습니다. 경쾌하고 신나는 리듬에 맞춰 움직임의 즐거움을 만끽할 수 있는 댄스스포츠 강좌를 통해 건강과 활력, 자신감을 되찾아 보세요.
운동효과, 체지방 감량 및 자세교정, 몸매관리 효과 탁월
예술성이 풍부한 실내 스포츠인 동시에 생활체육의 한 분야로 각광받고 있는 댄스스포츠는 운동량이 매우 많기 때문에 체지방 감량 효과가 뛰어나며, 근력과 지구력 발달, 심폐기능 향상에 좋습니다. 또한 자세교정 및 신체 유연성 증대를 통해 몸매를 아름답게 가꿀 수 있고, 나쁜 자세로 인한 요통 등을 없애는 데에도 효과적입니다.
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정진오
- 동덕여자대학교 체육학 박사
- 중등학교 2급 정교사(체육)
- 댄스스포츠 심판 3급
- 댄스스포츠 코치 3급
- 댄스스포츠 트레이너 3급