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온라인스포츠센터 개설!

한국체육산업개발(주)는 비대면시대에 맞는 동영상 강의를 통해 국민건강개선에 앞장섭니다.

추천강의

#올림픽공원스포츠센터#헬스#홈트#등부위운동#언텍트#비대면운동 코로나로부터 강해지는 "등부위운동" 운동방법

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2022.06.29.

올림픽 수영장

점핑트램폴린-싹쓰리

싹쓰리? 다시여기 바닷가 신난다!! 즐겁다!! 살도 빠진다!! 예뻐진다 점핑운동 하나면 된다!! jumpingstar 올 여름은 점핑스타와 함께 트램폴린 운동하자!

2022.06.29.

올림픽 수영장

배영 (back stroke)

- 천장을 보고 누운 자세에서 자유형과 동일하게 유선형자세를 기본으로 하여 팔을 머리 뒤로(교차) 넘기며 물을 저어 앞으로 나아가는 영법이다. * 주의점 – 킥을 찰 때는 무릎이 물 밖으로 나오지 않게 주의하고 머리는 고정시켜 어깨 롤링을 적용해 물의 저항을 최소화 한다.

2022.06.29.

일산올림픽센터

하루 30분 운동으로 기초체력도 올리고 면역력도 키워보세요!

2022.06.02.

커뮤니티형 온라인강의 플랫폼

KSPO&CO 는 온라인스포츠 강의 를 통해 국민의 건강한 일상을 선도하고 있습니다.

올림픽스포츠센터

프리 다이빙

올림픽수영장 Free Diving 물속을 걷는 로보트 물아일체 댄싱머신 밖으로 Hurry up

2022.06.29.

올림픽 수영장

어르신 아카데미

이달의 추천종목욜드(young old)를 위해 몸이 매맘 같지 않을때 우리는 욜드(young old)다 욜드들이 건강을 얻는 법 어르신아카데미 건강도 얻고 즐거움까지 나만 몰랐던 욜드(young old)들을 위한 운동 내 나이에 딱 맞는 운동 지금바로 시작하세요

2022.06.29.

올림픽 수영장

[프로그램리뷰] 수업구성 4.7 - 헬스의 모든것을 50분에 알차게 담았다. - 몸이 아닌 나의 삶을 바꾸는 완벽한 프로그램 몰임감 5.0 - 바디체인지를 위한 강사의 열정이 고스란히 전해짐 - 후반부로 갈수록 매 엉덩이가 애플이 된거 같음 강사의 전문성 4.9 - 운동처방 등 전문자격은 기본이라 몹쓸몸도 커버 가능했음 [두줄평요약] 나의 몸이 아닌 삶까지 바꿔줄 수 있는 알찬 수업구성과 헬스 초보에서 고수로 거듭나게 해 주는 완벽 프로그램

2022.06.29.

올림픽 수영장

TRX

TRX 올림픽수영장 No Pain No Gain COME IN TRX 서스펜션 트레이닝 STRONG BODY More, More, More, You can do it, Try

2022.06.29.

올림픽 수영장

스피닝

스피닝 올림픽수영장 주목하시라 박진감 넘치는 비트를 이 비트를 느껴봐 리듬에 몸을 맡겨 돌아온 다이어트에 끝판왕. 너 말고 모두가 다 아는 다이어트 맛 집 신명나는 음악 강렬한 조명 한번 시작하면 멈출 수 없다 쿵쿵쿵 심장 뛰는 소리 와 비트와 함께 비트는 내가 찍을께. 리듬은 누가 탈래? 음악 DJ DOC 난 이런 사람이야...

2022.06.29.

올림픽 수영장

온라인PT

온라인PT 올림픽수영장 # 집콕 트레이닝 나만의 언택트 라이프 PT도 온라인시대 # 언택트 라이프 #스트레칭 집에만 있어 굳어진 몸 선생님과 함께 풀어요. #소도구 등록 날 받는 소도구로 애플 힙에 도전 #기다리는 시간 슬기로운 나의 언택트 트레이닝 온라인 PT면 확찐자 탈퇴

2022.06.29.