종목/강좌
리듬체조
온라인 수강신청강좌 개요
리듬체조는 체조의 한 종류로 수구와 율동적인 움직임을 통해 음악을 표현하는 운동으로 근력과 유연성을 최대한 사용해야 하므로 기초체력 향상에 효과적인 운동입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 강습시간 | 요일 | 수강료 | 대상 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 일반과정 | 16:00 ~ 16:50 | 월, 수 | 75,000 | 만7세 이상 | 3층 챠밍룸 |
운동효과
- 리듬체조는 발끝 그리고 손끝까지 섬세하게 활용해야하는 동작을 하는 종목으로 집중력과 자제력을 향상 시킬 수 있으며, 유연성과 기초체력 향상에 효과적인 운동입니다.