종목/강좌
댄스 스포츠
온라인 수강신청강좌 개요
음악에 맞추어 신체 활동과 더불어 정신적 즐거움, 그에 따른 육체적 건강 및 사교활동을 통한 예의 범절을 익히는 사교 댄스입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|---|
| 댄스 스포츠 (라틴) |
주3일 | 월·수·금 | 14:00~15:20 | 74,000 | 성인 라틴: 자이브, 차차, 룸바, 삼바, 파소 도블레 |
| 댄스 스포츠 (모던) |
주3일 | 월·수·금 | 15:30~16:50 | 74,000 | 성인 라틴: 자이브, 차차, 룸바, 삼바, 파소 도블 |
- 준비물 : 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
- 강습장: 5층 소체육관
- 탈의실(샤워실): 5층
운동효과
경쾌하고 신나는 음악에 맞추어 몸을 움직임으로써 심폐지구력과 근력 향상 및 체형교정 효과를 볼 수 있으며, 스트레스 해소와 사회적 유대관계 형성으로 생활에 활력을 드립니다.