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이용안내

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종목별 프로그램 운영 요일과 시간, 이용료 등을 안내해드립니다.

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SNPE 바른자세 척추운동

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
SNPE 바른자세
척추운동		 주2일 화·목 07:30~08:20 65,000 누구나
※ 할인 제외 종목
11:00~11:50
19:00~19:50
20:00~20:50
주1일 토 09:00~10:40 70,000
  • 준비물: 운동복, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 5층 소체육관, 5층 대체육관, 6층 체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

검도

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
검도 주5일 월~금 06:00~06:50
07:00~07:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50 		70,000
58,000		 성인 및 청소년
  • 준비물: 죽도, 도복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 8층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

골프

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 비고
월 자유이용 월 자유 월~금
06:00~21:50

토·일·공휴일
09:00~17:50		 140,000 · 1일 1회 70분 이용
쿠폰 10매 월~일,
공휴일		 120,000
(발행일로부터 2개월)		 1일 1회 70분 이용
20매 200,000
(발행일로부터 4개월)
레슨 10회 월~일,
공휴일		 300,000 · 1:1 강습
· 1회 30분 기준
· 예약제(강사상담)
· 타석이용료 별도
※ 할인 제외 종목
8회 250,000
1회 40,000
골프단체강습 주3일 월·수·금 06:00~06:50
07:00~07:50
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
15:00~15:50
16:00~16:50
17:00~17:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50 		200,000 · 10분 강습, 40분 자유이용
· 정원 5명
· 강습일 제외 자유 이용 가능
※ 할인 제외 종목
주2일 화·목 180,000
주3일 월·수·금 18:00~18:50 200,000
주말강습 주1일 토 09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
12:00~12:50		 80,000 · 10분 강습
· 강습: 1, 3주 / 2, 4주 월 2회 강습
· 강습 외 주말 자유 이용 가능
골프
LEVEL-UP
집중강습		 주2일 화·목 15:00~16:00
16:00~17:00
17:00~18:00
18:00~19:00
20:00~21:00		 210,000 · 1명 기준 20분 강습, 40분 자유 이용
  • 준비물: 장갑, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 10층 골프연습장
  • 탈의실(샤워실): 9층

기구필라테스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
기구필라테스
(50분 강습)		 주2일 월·수 08:00~21:50 160,000 성인 및 청소년
※ 신장 145cm이상
※ 할인 제외 종목
화·목
주1일 금 96,000
토 08:00~12:50
기구필라테스
(1:1 강습)		 주2일 화·목 14:00~14:50
15:00~15:50		 320,000
주1일 금 13:00~13:50
14:00~14:50
15:00~15:50		 160,000
  • 준비물: 운동복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 9층 기구필라테스실
  • 탈의실(샤워실): 9층

농구

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
농구 주3일 월·수·금 17:00~17:50 51,000 초등(1학년)~청소년
18:00~18:50 초등(3학년)~청소년
주2일 화·목 16:00~16:50 35,000 초등(1학년)~청소년
17:00~17:50 초등(3학년)~청소년
18:00~18:50 초등(3학년)~청소년
주1일 토 09:00~10:50 40,000 성인
11:00~12:50 35,000 초등(6학년)~청소년
13:00~14:50 초등(3~6학년)
15:00~16:50 초등(6학년)~청소년
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 8층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

다이어트 댄스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 항목에 관한 표입니다.
과정구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
다이어트 댄스 주3일 월·수·금 21:00~21:50
 70,000 성인
※ 할인 제외 종목
주1일 토 11:00~11:50
 30,000
  • 준비물: 운동복, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

다이어트 스탭

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
다이어트 스탭 주5일 월~금 09:00~09:50
21:00~21:50		 100,000 성인
주3일 월·수·금 09:00~09:50 70,000
주2일 화·목 09:00~09:50
20:00~20:50
(입문)		 55,000
주1일 토 09:00~09:50 30,000
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건 샤워도구
  • 강습장: 5층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

라인댄스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
라인댄스 주2일 화·목 14:00~14:50
15:00~15:50		 58,000 누구나
※ 할인 제외 종목
주3일 월·수·금 13:00~13:50
14:00~14:50		 74,000
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건 샤워도구
  • 강습장: 5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

바디펌프

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
바디펌프 주1일 토 10:00~10:50 30,000 성인
※ 할인 제외 종목
주2일 화·목 10:00~10:50
11:00~11:50		 55,000
주3일 월·수·금 20:00~20:50 70,000
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건 샤워도구
  • 강습장: 5층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

바른자세 모델워킹

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
바른자세 모델워킹 주1일 목 11:00~11:50 39,000 성인
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 8층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

발레 핏

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
과정구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
발레 핏 주2일 월·수 17:00~17:50
18:00~18:50		 80,000 성인 및 청소년
20:00~20:50
21:00~21:50		 성인 여성
주1일 금 11:00~11:50
20:00~20:50
21:00~21:50		 40,000 성인 여성
  • 준비물: 운동복(레깅스 등), 천(입문용)발레슈즈, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 5층 대체육관 또는 6층 체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

배드민턴

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
배드민턴 주5일 월~금 06:00~08:20
※ 레슨: 월·수 07:00~		 55,000 성인
08:30~10:50
※ 레슨: 월·수 09:30~
19:00~21:50
※ 레슨: 화·목 20:00~		 65,000
주3일 월·수·금 16:00~16:50 38,000 초등생
  • 준비물: 운동복, 운동화, 배드민턴채, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 8층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

수영

(이용료 단위 : 원)

강
수영 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 이용료 대상 비고
강습 주5일 월~금
(일요일 자유수영)		 06:00~06:50
07:00~07:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50		 86,000 성인 · 50분 강습
· 수준별/단계별 지도
· 월 자유수영 50% 할인
· 해당 강습일이 공휴일일 경우 자유수영 가능
· 둘째 주 일요일 휴관
70,000 청소년
주3일 월·수·금 09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
17:00~17:50
18:00~18:50
 67,000 성인 및 청소년
주2일 화·목
(토요일 자유수영)		 08:00~08:50
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
14:00~14:50
16:00~16:50
18:00~18:50		 60,000
주3일 월·수·금 15:00~15:50 62,000 성인
주3일 월·수·금 16:00~16:50
17:00~17:50		 51,000 초등생
주2일 화·목 16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50		 48,000
주말수영 주2일 토·일 09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50		 48,000 초등생 이상 · 대상: 월별변동가능
· 둘째 주 일요일 휴관
자유수영
(시간 택1)		 주6일 월~토 08:00~08:50
12:00~12:50
13:00~13:50
16:00~16:50
18:00~18:50		 67,000 성인 토요일
1부: 09:00~11:50
2부: 13:00~14:50
3부: 16:00~17:50
주3일 월·수·금 08:00~08:50
12:00~12:50		 50,000 성인
경로자유수영 주5일 월~금 14:00~14:50
15:00~15:50		 36,000 만 65세 이상 · 토·일·공휴일 입장 불가
· 강습요일(평일)에 한해 입장가능
※ 할인 제외 종목
단기속성반 주2일 월·수 16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50		 90,000 초등반 · 10명 정원
※ 할인 제외 종목
화·목 16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50		 90,000
소수정예반 주3일 월·수·금 17:00~17:50 185,000 초등생 · 5명 정원
※ 개별 진도
  • 타투(문신) 노출 자제(래쉬가드 또는 커버업 착용 권장)
  • 준비물: 수영복, 수경, 수모, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 수영장
  • 탈의실(샤워실): 5층
수영 일일입장(자유수영)

(이용료 단위 : 원)

구분, 요일, 이용시간, 이용료(일반(비회원),월회원(할인)), 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 요일 이용시간 이용료 대상 비고
일반(비회원) 월회원(할인)
자유수영 *이용가능
월~금




 *이용가능
08:00~08:50
12:00~12:50
13:00~13:50
16:00~16:50
18:00~18:50		 성인 : 6,000
청소년 : 5,000		 성인 : 4,500
청소년 : 3,500		 성인 및 청소년 · 해당 시간만 이용 가능
(50분 수영, 10분 휴식)

· 유아는 36개월 이상 이용 가능, 탈의실 이용 시 동성 보호자 입장 필수

·토·일·공휴일 유아풀 이용 중단

· 둘째 주 일요일 휴관

· 운영에 따라 시간 변동 가능

· 개인킥판사용안내
- 요일: 토·일·공휴일
- 장소: 유아풀, 연습풀(메인풀X)
토·일·공휴일 1부-09:00~11:50
2부-13:00~14:50
3부-16:00~17:50
아쿠아키즈
플레이짐		 토·일·공휴일 1부-09:00~11:50
(임시중단)
2부-13:00~14:50
3부-16:00~17:50		 10,000 7,000 자녀(36개월~10세)
및 보호자		 · 수중짐(슬라이드), 패달보트, 농구 공 및 골대, 스펀지 원반 등
· 보호자(만 19세 이상) 수영장 동반 입수 의무
· 탈의실: 동성 보호자 입장
· 준비물: 수영복, 수모(캡모자가능), 수건, 샤워도구
· 발권 시 이용 가능
  • 타투(문신) 노출 자제(래쉬가드 또는 커버업 착용 권장)
  • 준비물: 수영복, 수경, 수모, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 6층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

스쿼시

(이용료 단위 : 원)

스쿼시 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 이용료 대상 비고
월 강습 주3일 월·수·금 06:00~06:50
07:00~07:50
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
16:00~16:50
17:00~17:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50		 성인: 78,000
청소년: 55,000
초등5~6: 40,000		 누구나 · 회원 자유이용 가능
(초등5~6 회원 제외)
- 토·일: 13:00∼17:50
- 공휴일: 09:00∼17:50
· 청소년·초등5~6 회원 등록 제외
(19:00~21:50)
주2일 화·목 성인: 62,000
청소년: 44,000
초등5~6: 30,000
주말 강습 주2일 토·일 09:00∼09:50
10:00∼10:50
11:00∼11:50
12:00∼12:50		 52,000 · 둘째 주 일요일 휴관
월 자유반
(1시간)		 주3일 월·수·금 06:00∼06:50
07:00∼07:50
09:00∼09:50
12:00∼12:50
13:00∼13:50
14:00∼14:50
15:00∼15:50
16:00∼16:50
17:00∼17:50
19:00∼19:50		 성인: 26,000
청소년: 21,000		 초등생 이상 · 회원 자유이용 가능
(초등5~6 회원 제외)
- 토·일: 13:00~17:50
- 공휴일: 09:00~17:50
· 게임 가능자에 한하여 등록 가능
· 청소년·초등5~6 회원 등록 제외
(19:00~21:50)
주2일 화·목 성인: 21,000
청소년: 17,000
월 자유반
(2시간)		 주3일 월·수·금 10:00∼11:50
20:00∼21:50		 52,000 성인
주2일 화·목 42,000
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 8층 스쿼시장
  • 탈의실(샤워실): 9층

스포츠클라이밍

(이용료 단위 : 원)

구분, 세부구분, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 세부구분 강습요일 강습시간 이용료 대상
스포츠클라이밍 주3일 월·수·금 16:00~21:50 63,000 초등생, 청소년
주5일 월~금 80,000 성인
토요 클라이밍 주1일 토 10:00~13:00 40,000 성인 및 청소년
  • 준비물: 암벽화, 운동복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 8층 클라이밍장
  • 탈의실(샤워실): 9층

스피닝바이크

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
스피닝바이크 주3일 월·수·금 10:00~10:50
11:00~11:50
19:00~19:50
20:00~20:50		 65,000 성인 및 청소년
※ 할인 제외 종목
  • 준비물 : 운동화, 운동복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 6층 스피닝바이크장
  • 탈의실(샤워실): 6층

실내축구

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
실내축구 주1일 일 09:00~10:30 58,000 초등생(1~3학년)
11:00~12:30 초등생(4~6학년)
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 8층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

아쿠아로빅

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간/수모색상 이용료 대상
아쿠아로빅 주3일 월·수·금 08:00~08:50(보라)
12:00~12:50(빨강)
13:00~13:50(검정)
14:00~14:50(파랑) 		70,000 성인
주2일 화·목 12:00~12:50(연두)
13:00~13:50(분홍)
15:00~15:50(파랑) 		54,000
  • 준비물: 수영복, 모자, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 6층 수영장
  • 탈의실(샤워실): 5층
  • 해당 요일이 공휴일인 경우 자유수영 가능
  • 월 자유수영 이용 시 50% 할인

아쿠아워킹

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습요일, 강습시간, 이용료, 정원의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
아쿠아워킹 주2일 화·목 08:00~08:50
11:00~11:50		 54,000 성인
주3일 월·수·금 15:00~15:50 70,000
주1일 토 10:00~10:50 30,000
  • 준비물: 수영복, 모자, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 6층 수영장
  • 탈의실(샤워실): 5층
  • 해당 요일이 공휴일인 경우 자유수영 가능
  • 월 자유수영 이용 시 50% 할인

아쿠아테크

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
아쿠아테크 주2일 화·목 11:00~11:50 64,000 성인
12:00~12:50
주1일 토 09:00~09:50 35,000
  • 준비물: 수영복, 모자, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 6층 수영장
  • 탈의실(샤워실): 5층
  • 해당 요일이 공휴일인 경우 자유수영 가능
  • 월 자유수영 이용 시 50% 할인

에어로빅

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
에어로빅 주5일 월~금 09:00~09:50
10:00~10:50		 65,000 성인
19:00~19:50
20:00~20:50
  • 준비물: 운동복, 운동화, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

올림픽쥬니어

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
올림픽쥬니어 주5일 월~금 (1코스)09:00~14:20
(2코스)10:00~15:20		 1,785,000원(3개월) 5세
1,695,000원(3개월) 6세
1,635,000원(3개월) 7세

요가

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
요가 주3일 월·수·금 10:00~10:50
19:00~19:50		 66,000 성인 및 청소년
주2일 화·목 10:00~10:50 55,000
주1일 목 14:30~15:20 23,000
주2일 토·일
※ 둘째 주 일요일 휴관		 10:00~10:50 46,000
  • 준비물: 운동복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: (평일 10:00)8층 소체육관, (평일 19:00)6층 체육관, (평일 14:30)5층 대체육관, (주말)5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층 or 9층
  • 주2일(토·일): 둘째 주 일요일 휴관, 강습 없음

인라인스케이트

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
인라인스케이트 주1일 일 13:00~13:50
14:00~14:50		 80,000 누구나
※ 7세 이상
  • 준비물: 인라인스케이트, 보호장비, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 8층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

줌바댄스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
줌바댄스 주3일 월·수·금 11:00~11:50 70,000 성인
※ 할인 제외 종목
주2일 화·목 21:00~21:50 55,000
  • 준비물: 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

탁구

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
일반과정 주5일 월~금 11:00~13:50
※ 레슨: 월·수, 화·목, 수·금(택 1)		 65,000 성인
주2일 화·목 16:00~16:50 27,000 초등생~중학생
단기속성
프로그램(10명)		 주3일 월·수·금 14:00~15:50 110,000 성인
※ 할인 제외 종목
단기속성
프로그램(5명)		 16:00~16:50
  • 준비물: 운동복, 운동화, 탁구채(쉐이크핸드), 샤워도구, 수건
  • 강습장: 8층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 9층

트렘폴린

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
트렘폴린 주2일 화·목 10:00~10:50
11:00~11:50
19:00~19:50
20:00~20:50		 60,000 누구나
※ 할인 제외 종목
  • 준비물: 운동복, 운동화, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 6층 스피닝장
  • 탈의실(샤워실): 5층

필라테스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
필라테스 주3일 월·수·금 10:00~10:50
11:00~11:50
12:00~12:50
19:00~19:50		 70,000 누구나
주2일 화·목 19:00~19:50 58,000
  • 준비물: 운동복, 샤워도구, 수건
  • 강습장: 5층 대체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

헬스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
헬스 주7일 월~일
공휴일		 월~금
06:00~21:50

토·일·공휴일
09:00~17:50		 성인: 78,000
청소년: 56,000		 성인 및 청소년
※ 일·공휴일 자유수영 무료
주말헬스 토·일
공휴일		 09:00~17:50 21,000 성인 및 청소년
※ 1일 1회 이용
바디피트
(Body Fit)		 주5일 월~금 06:00~21:50 40,000
(1회권)		 성인 및 청소년
※ 강습시간: 강사와 협의
헬스
스트레칭		 주3일 월·수·금 15:00~15:50 100,000 누구나
※ 강습 외 시간 헬스 이용 가능
날thin(씬)
다이어트		 주3일 월·수·금 07:00~07:50
20:00~20:50		 100,000
파워풀
근력강화		 주3일
주2일		 월·수·금
화·목		 09:00~09:50
20:00~20:50		 100,000
90,000
  • 그룹 운동(헬스스트레칭, 날씬다이어트, 파워풀근력강화)은 체력강화, 스트레칭, 근력, 근지구력 등 모든 면에서 등록 회원들의 특이사항을 고려하여 다양하게 강습
    예) 스트레칭, 근막이완 20분 → 복근 운동 → 근력 운동(케틀벨, 플레이트 플레이, 덤벨, 불가리안백 등) → 인사(정리)
  • 준비물: 샤워도구(수건, 헬스복 1일 1회 무료 제공)
  • 강습장: 9층 헬스장
  • 탈의실(샤워실): 9층

훌라댄스

(이용료 단위 : 원)

구분, 강습일, 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상, 비고의 항목에 관한 표입니다.
구분 강습일 강습요일 강습시간 이용료 대상
훌라댄스 주2일 화·목 13:00~13:50 45,000 성인 및 청소년
※ 할인 제외 종목
  • 준비물: 운동복, 수건, 샤워도구
  • 강습장: 5층 소체육관
  • 탈의실(샤워실): 5층

복합프로그램

(이용료 단위 : 원)

구분 월 이용료 비고
선택종목 헬스
수영 강습 주5일
(월~금)		 126,000 · 신규등록 시 방문접수만 가능
· 다자녀, 여성보건 할인 제외
· 장애인, 국가보훈, 기초생활수급자 최대 50% 할인 적용
· 일·공휴일 자유수영 무료
주3일
(월·수·금)		 110,000
(15시: 105,000)
주2일
(화·목)		 105,000
자유 주5일
(월~금)		 110,000
골프 강습 주3일
(월·수·금)		 250,000
주2일
(화·목)		 230,000
자유 주7일
(월~금)		 170,000
스포츠클라이밍 주5일
(월~금)		 115,000
아쿠아테크 주2일
(화·목)		 104,000
SNPE 해당이용료 + 50,000
검도
농구
기구필라테스
다이어트스텝
라인댄스
바디펌프
배드민턴
스쿼시
스피닝바이크
아쿠아로빅
아쿠아워킹
에어로빅
요가
줌바댄스
탁구
트렘폴린
필라테스