프로그램안내 | 종목/강좌 : 줌바댄스, 일산올림픽스포츠센터

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남미를 시작으로 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 줌바댄스는 강렬한 비트의 라틴음악에 맞춰 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 유산소 운동입니다.

(이용료 단위 : 원)

줌바댄스 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 이용료, 대상 정보를 제공
강습일	강습요일	강습시간	이용료	대상	비고
주3일	월·수·금	11:00~11:50	70,000	성인	할인제외종목
주2일	화·목	21:00~21:50	55,000	성인	할인제외종목

줌바댄스는 라틴댄스의 기본 스텝을 바탕으로 피트니스 효과를 얻을 수 있도록 상체의 움직임을 결합해 만든 신개념 피트니스 프로그램으로, 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있지만 쉴 새 없이 몸을 움직이도록 구성된 안무가 특징입니다.

마치 클럽에서 댄스타임을 즐기듯 50분간 논스톱 댄스 삼매경에 빠지다 보면 1,000kcal가 훌쩍 소비되는 줌바댄스. 날씬하고 균형 잡힌 몸매관리는 물론 스트레스 해소 효과도 탁월한 운동을 찾고 계신 분들에게 강추(!)합니다.

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