종목/강좌
트렘폴린
온라인 수강신청강좌 개요
트렘폴린은 쇠틀에 스프링 등으로 연결한 넓은 그물망에 올라가 음악에 맞춰 점프하며 피트니스 동작 및 안무동작을 따라하는 운동으로 관절에 무리가 없이 많은 칼로리를 소모하여 다이어트에 효과적인 전신운동입니다.
프로그램 안내
(이용료 단위 : 원)
| 강습일 | 강습요일 | 강습시간 | 이용료 | 대상 |
|---|---|---|---|---|
| 주2일 | 화·목 | 10:00 ~ 10:50 11:00 ~ 11:50 19:00 ~ 19:50 20:00 ~ 20:50 |
60,000 | 누구나 * 할인적용제외 |
- 준비물 : 운동복, 운동화, 수건, 샤워도구
- 강습장: 6층 스피닝장
- 탈의실(샤워실): 5층
다이어트 효과는 물론 기분전환에도 최고!
일산올림픽스포츠센터는 다이내믹한 음악과 함께 체중조절과 몸매관리를 원하시는 분들을 위하여 전문가에 의한 체계적인 강습을 제공합니다. 경쾌하고 리드미컬한 음악에 맞춰 즐겁게 동작을 따라하다 보면, 다이어트는 물론 몸매관리와 기분전은 물론이고 생활의 활력을 되찾으실수 있습니다.
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송복순
건강도 점프, 행복도 점프, 저와 함께 트렘폴린을 즐겨보실까요?
- 국제점핑피트니스 자격