종목/강좌
골프
온라인 수강신청강좌 개요
골프는 최대 45.93g의 작은 공을 클럽[골프채]로 쳐서 홀 안에 집에 넣는 스포츠로, 상대방보다 적은 타수로 공을 홀에 넣기만 하면 이기는 경기입니다. 얼핏 생각하기에 매우 단순해 보이지만, 골프는 경기 내내 예측할 수 없는 장애물에 맞닥뜨려야 한다는 점에서 인생과 닮아 있습니다.
서로 다른 14개의 클럽과 18개의 홀, 모래, 나무, 풀, 물, 바람, 그리고 저마다 갈고닦은 기량으로 무장한 상대 골퍼들, 이 모두를 이겨내야 승리의 월계관을 쓸 수 있습니다.
프로그램 안내
(이용료 단위 : 원)
| 구분 | 강습일 | 강습요일 | 강습시간 | 이용료 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 월 자유이용 | 월 자유 | 월~금 06:00~21:50 토·일·공휴일 09:00~17:50 |
140,000 | · 1일 1회 70분 이용 | |
| 쿠폰 | 10매 | 월~일, 공휴일 |
120,000 (발행일로부터 2개월) |
1일 1회 70분 이용 | |
| 20매 | 200,000 (발행일로부터 4개월) |
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| 레슨 | 10회 | 월~일, 공휴일 |
300,000 | · 1:1 강습 · 1회 30분 기준 · 예약제(강사상담) · 타석이용료 별도 ※ 할인 제외 종목 |
|
| 8회 | 250,000 | ||||
| 1회 | 40,000 | ||||
| 골프단체강습 | 주3일 | 월·수·금 |
06:00~06:50 07:00~07:50 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 15:00~15:50 16:00~16:50 17:00~17:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
200,000 | · 10분 강습, 40분 자유이용 · 정원 5명 · 강습일 제외 자유 이용 가능 ※ 할인 제외 종목 |
| 주2일 | 화·목 | 180,000 | |||
| 주3일 | 월·수·금 | 18:00~18:50 | 200,000 | ||
| 주말강습 | 주1일 | 토 | 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 12:00~12:50 |
80,000 | · 10분 강습 · 강습: 1, 3주 / 2, 4주 월 2회 강습 · 강습 외 주말 자유 이용 가능 |
| 골프 LEVEL-UP 집중강습 |
주2일 | 화·목 | 15:00~16:00 16:00~17:00 17:00~18:00 18:00~19:00 20:00~21:00 |
210,000 | · 1명 기준 20분 강습, 40분 자유 이용 |
- 준비물: 장갑, 수건, 샤워도구
- 강습장: 10층 골프연습장
- 탈의실(샤워실): 9층
강습특징, 전문 강사진이 기본기부터 체계적으로 지도
일산올림픽스포츠센터에서는 길이 45m, 면적 991㎡, 총 22타석(10층 11타석, 옥탑 11타석) 규모의 골프연습장을 갖추고 세미프로 및 티칭프로 자격을 보유한 전문 강사진이 체계적인 강습을 제공합니다. 회원에게는 연습장비[골프채]를 무료로 대여해드리며, 매월 회원 월례대회를 개최하여 운동의 흥미를 배가하고 회원 간 친목을 도모하고 있습니다.
강습방법
| 구분 | 강습내용 |
|---|---|
| 초급 | 기본스윙동작, 올바른 그립 잡는 법, 스탠스와 어드레스 등 |
| 중급 | 초급과정 보완스윙의 포인트 레슨, 필드 레슨, 스코어 향상 등 |
| 상급 | 초·중급 과정 보완코스 공략, 스윙시 기술볼, 드라이버 샷 등 |
운동효과, 건강은 물론 친교에도 좋은 종합 스포츠
골프는 샷을 그린에 올리려면 탄탄한 기본기와 정교한 기술이 요구되며, 지름이 11cm도 되지 않는 작은 홀에 볼을 넣는 것은 당구와 같은 섬세함을 필요로 하므로 종합 스포츠로서의 특색을 갖추고 있습니다.
또한 코스를 한 바퀴 돌면 동료 골퍼들과 함께 7∼8km를 걷게 되므로 건강은 물론 친교에도 더없이 좋은 스포츠입니다.
육체적 효과
- 몸통, 팔과 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진 효과
- 유연성과 밸런스 향상
- 스트레스, 만성 피로, 운동부족 비만, 고혈압, 뇌졸증, 심장병, 당뇨병 등 성인병 예방
- 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살제거에 큰 효과
정신적효과
- 강렬하고 호쾌한 스윙으로 공을 창공에 보냄으로써 스트레스 해소
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최재혁
회원님과 골프를 사랑하는 마음으로 정성을 다해 지도하겠습니다. 일단 참여해 보세요!
- 생활체육 지도자 3급(골프)
- 아시아 스포츠센터 다수 골프연습장 지도
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허 정
즐거운 마음으로 하나하나 세심하게 레슨해드리겠습니다.
- 생활체육 지도자3급자격증(골프)
- 올림피아 골프스쿨 근무
- 동탄 골프랜드 근무
- 라이프쥴리엣짐 근무
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김제성
언제나 나이스샷!되도록 지도하겠습니다.
- 경기도지사배 등 전국대회 다수 입상
- 미국 라스베가스 네바다 부치하먼 골프스쿨(타이거우즈 스승 부치하먼에게 직접 사사)
- 한국프로골프협회(KPGA) PRO