종목/강좌
라틴댄스
온라인 수강신청강좌 개요
라틴댄스는 룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브 등을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 프로그램입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 강습일 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|
| 주2일 | 화, 목 | 21:00~21:50 | 58,000 | 성인 * 할인제외종목 |
강습 50분
준비물 : 운동화, 운동복, 샤워도구, 수건
강습특징, 넓고 쾌적한 교육장, 체계적인 강습
일산올림픽스포츠센터는 특수충격 흡수공법의 캐나다산 단풍나무 바닥재로 시공한 넓고 쾌적한 교육장을 갖추고 국제 댄스스포츠 교사자격증을 구비한 전문 지도강사를 초빙해 누구나 쉽게 라틴댄스를 배울 수 있도록 체계적인 강습을 제공합니다.
운동효과, 2시간 댄스 = 1만 2천보 걷기
예술성이 풍부한 실내 스포츠인 동시에 생활체육의 한 분야로 각광받고 있는 라틴댄스는 2시간 댄스로 1만 2천보의 걷기운동 효과를 얻을 수 있을 만큼 운동량이 많기 때문에, 체지방 감량에 탁월한 효과가 있으며 근력과 지구력 발달, 심폐기능 향상에도 매우 좋은 운동입니다. 또한 경쾌하고 신나는 리듬에 맞춰 움직임의 즐거움을 만끽할 수 있어 정신적 긴장과 스트레스를 해소하고 생활의 활력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다.