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프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

준비물 : 인라인스케이트, 보호장비

하체단련 효과 탁월, 다이어트에도 좋아

인라인스케이팅은 엉덩이와 허벅지, 정강이 등 다리 근육을 주로 자극하기 때문에 하체 운동 효과가 탁월하며, 지방연소효율이 높아 다이어트에도 좋습니다. 특히 비만인 사람이 달리기를 하게 되면 하중에 의해 무릎이나 관절에 무리가 가지만, 인라인은 달리기에 비해 무릎의 충격이 절반으로 줄기 때문에 비교적 안전하게 운동을 즐길 수 있습니다.

국제대회 입상에 빛나는 전문강사의 체계적 강습

일산올림픽스포츠센터에서는 국제대회에서 다수 입상한 전문 지도강사를 초빙해 토요일과 일요일에 인라인스케이트 강습 프로그램을 운영하고 있습니다. 일주일에 하루쯤은 지루하고 답답한 일상에서 벗어나 바람을 가르며 씽씽~ 질주본능에 빠져보는 건 어떨까요.