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스피닝바이크
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온라인 수강신청강좌 개요
스피닝바이크는 고정된 바이크 위에서 페달을 밟으며 신나는 음악에 맞춰 율동을 하는 다이내믹한 운동으로, 체지방 감량과 근지구력 강화에 매우 효과적이어서 다이어트는 물론 스트레스를 한방에 날려 보낼 수 있는 프로그램입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|
| 주2일 강습 | 화·목 | 09:00~09:50 10:00~10:50 19:00~19:50 20:00~20:50 |
50,000 | 중학생 이상 |
| 주3일 강습 | 월·수·금 | 09:00~09:50 10:00~10:50 19:00~19:50 20:00~20:50 |
65,000 |
넓고 쾌적한 전용 강습장, 전문 강사의 체계적 지도
올림픽수영장에서는 넓고 쾌적한 공간의 스피닝바이크 전용 강습장을 구비하고 자격증을 보유한 전문 강사를 기용해 주3일반과 주2일반을 운영하고 있습니다.
시간당 체지방 감량 효과가 ‘최고’인 유산소 운동
실내 사이클과 음악, 조명, 신나는 댄스가 함께 어우러져 시간당 최고의 체지방 감량 효과를 누릴 수 있는 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 빠른 다이어트를 원하시는 분들에게 강추(!)합니다.
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최주원
스트레스를 날리고 싶은 분, 짧은시간 폭발적인 지방연소를 원하시는 분이면 언제든 환영합니다.
- 동서울대학교 레저스포츠학과 졸업
- 스피닝지도자 2급(한국스피닝협회)
- 한국스피닝협회 스피닝 강사
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정병찬
즐거운 스피닝으로 강복함을!
- 용인대학교 유도학과 졸업
- 스피닝리더 2급
- 한국스피닝협회 스피닝 강사
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임지혁
건강하고 즐거운 운동 파이팅!!
- 한국 스피닝협회
- 한국 스피닝 지도자