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점핑트램폴린
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온라인 수강신청강좌 개요
점핑트램폴린은 트램폴린 위에서 다양한 점핑 응용동작을 하면서 칼로리 소모 및 코어근육과 하체를 단련하는 운동입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|---|
| 일반과정 | 주3일 | 월·수·금 | 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50(월·수·금) 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
70,000 | 초등학생 이상 |
| 주2일 | 화·목 | 55,000 |
춤과 피트니스 그리고 점프의 조화, 건강한 ‘점핑 다이어트’
- 트램폴린의 탄성이 충격을 흡수하기 때문에 관절에 무리가 적고, 트램폴린 위에서 10분간 점프를 하면 30분간 달린 것과 같은 운동 효과가 있습니다.
- 단시간에 많은 칼로리를 소모하는 다이어트 효과 외에도 근육 강화와 인대 건강을 얻을 수 있기에 성장기 어린이부터 장년까지 남녀노소 모두 즐길 수 있는 운동입니다.
최신음악과 함께 점프! 점프!
- 신나는 노래에 에너지 넘치는 분위기 속에서 즐겁게 따라 하다 보면 어느새 운동 끝! 놀이하는 기분으로 지루하지 않고 재미있게 운동하세요.
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이진희
신나는 음악과 함께 점핑운동으로 근력운동과 다이어트까지... 즐기면서 건강해요!
- 점핑 국제피트니스 지도자 자격
- ㈜점핑스타 대표
- 점핑스타본점 강사
- 대한점핑피트니스 협회 홍보이사
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박수진
회원님들의 신나는 운동시간과 체력향상을 위해 열정을 다해 지도하겠습니다.
- 점핑 국제피트니스 지도자 자격증
- 점핑 스타본점 강사
-
조명희
점핑운동의 매력에 푹 빠질 수 있게 즐겁고 신나게 운동해요.
- 국제 점핑피트니스 지도자 자격증
- 점핑스타본점 강사
-
장유미
신나는 음악과 함께하는 점핑으로 스트레스도 안빠지는 살도 한방에 날려버려요!!
- 점핑 국제피트니스 지도자 자격증
- 점핑스타본점 강사
-
김진아
체력 up! 미모 up! 점핑의 매력 속으로 저와 함께 흠뻑 빠져보실래요?!
- 점핑 스타 본사
- 국제 점핑 피트니스 지도자