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헬스PT

강좌 개요

지구력, 근력, 유연성, 체력증대, 체중관리 등 다이어트 트레이닝을 제시해 드립니다.

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

바디체인지 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
과정구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
일반과정 주3일 월·수·금 06:00~06:50
07:00~07:50
08:00~08:50
09:00~09:50
10:00~10:50
11:00~11:50
16:00~16:50
17:00~17:50
18:00~18:50
19:00~19:50
20:00~20:50
21:00~21:50
550,000 중학생 이상
※ 각 타임 강습인원1명
※ 기타 할인 적용 제외
※ 현장방문 50분 강습
※ 선착순등록
주2일 화·목 450,000

1:1 헬스PT

- 전문 지도강사를 통한 식단조절, 근육불균형 개선, 근 관절 통증 예방에 도움을 줍니다.
- 지구력, 근력, 유연성, 체력증대, 체중관리 등 다이어트 트레이닝을 제시해 드립니다.

  • 김진하

    김진하

    • 중구시설관리공단 헬스장 운영 및 회원지도 선임강사
    • 하남시도시개발공사 헬스장 운영 및 회원지도 선임강사
    • 성북구도시관리공단 PT트레이너
    • 생활체육지도자 3급 보디빌딩
    • 중등교육 2급 정교사 체육
  • 김예닮

    김예닮

    전문적인 지식을 바탕으로 회원님들의 건강과 삶의 질 향상에 최선을 다하겠습니다!

    • 한국체육대학교 운동건강관리학과 졸업
    • 생활체육지도사(보디빌딩2급) 자격증
    • 스포츠마사지 자격증
    • 스포츠테이핑 자격증