종목/강좌
헬스PT
온라인 수강신청강좌 개요
지구력, 근력, 유연성, 체력증대, 체중관리 등 다이어트 트레이닝을 제시해 드립니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|---|
| 일반과정 | 주2회 | 화·목 |
06:00~06:50 07:00~07:50 08:00~08:50 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 16:00~16:50 17:00~17:50 18:00~18:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
450,000 |
중학생 이상 ※ 각 타임 강습 인원 2명 ※ 할인 적용 제외 ※ 전화상담 후 등록 |
| 주3회 | 월·수·금 | 550,000 |
1:1 헬스PT
- 전문 지도강사를 통한 식단조절, 근육불균형 개선, 근 관절 통증 예방에 도움을 줍니다.
- 지구력, 근력, 유연성, 체력증대, 체중관리 등 다이어트 트레이닝을 제시해 드립니다.
-
김진하
- 중구시설관리공단 헬스장 운영 및 회원지도 선임강사
- 하남시도시개발공사 헬스장 운영 및 회원지도 선임강사
- 성북구도시관리공단 PT트레이너
- 생활체육지도자 3급 보디빌딩
- 중등교육 2급 정교사 체육