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댄스스포츠
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온라인 수강신청강좌 개요
댄스스포츠는 모던댄스와 라틴댄스로 나뉘며, 모던댄스(modern dance)는 왈츠, 비엔나왈츠, 탱고, 퀵스텝, 폭스트롯으로 구분되어 체지방 감량과 자세교정 효과가 탁월해 품위 있고 아름다운 몸매를 가꾸는데 효과적이며, 라틴댄스는 룸바, 차차차, 삼바, 파소도블레, 자이브 등을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 프로그램으로 운동량이 많아 체지방 감량에 탁월한 효과와 스트레스를 해소하고 생활의 활력을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 댄스 스포츠 |
모던댄스 | 주2일 | 월, 수 | 12:00~13:30 | 70,000 | 성인 및 청소년 |
| 월, 금 | 14:00~15:30 | 70,000 | ||||
| 화, 목 | 16:00~17:30 | 70,000 | ||||
| 주1일 | 수 | 14:00~15:30 | 45,000 | |||
| 금 | 16:00~17:30 | 45,000 | ||||
| 토(커플) | 15:00~16:30 | 65,000 | ||||
| 라틴댄스 | 주2일 | 화, 목 | 12:30~13:30 | 70,000 | ||
| 14:00~15:30 | 70,000 | |||||
| 주1일 | 수 | 16:00~17:30 | 45,000 | |||
| 금 | 12:00~13:30 | 45,000 | ||||
| 토 | 13:00~14:30 | 65,000 | ||||
강습특징, 수준별로 체계적인 강습 제공, 부부반도 운영
올림픽공원스포츠센터에서는 댄스스포츠 전문 지도강사를 기용해 누구나 쉽게 댄스스포츠를 익힐 수 있도록 수준별로 체계적인 강습 프로그램을 운영하고 있으며, 부부가 함께 댄스를 배우며 여가를 즐길 수 있도록 부부반을 운영하고 있습니다.
운동효과, 다이어트는 물론 자세교정, 몸매관리 효과 탁월
스포츠와 음악, 무용의 요소가 한 데 어우러진 댄스스포츠는 “음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익힐 수 있는 건전한 스포츠”이자, “개인의 행복과 삶의 질을 높일 수 있는 여가활동”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)으로 각광받고 있습니다.
특히 운동량이 많아 체지방 감량 효과가 뛰어나며, 근력과 지구력 발달, 심폐기능 향상에 좋습니다. 또한 자세교정 및 신체 유연성 증대를 통해 몸매를 아름답게 가꿀 수 있고, 나쁜 자세로 인한 요통 등을 없애는 데에도 효과적입니다.
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송승원
화려한 댄스스포츠에 빠져 즐겁고 활기찬 생활을 만드세요...^^
- 서울예술대학 무용과 졸업
- 고등부 라틴 5종목 1위 및 문화부장관상 수상
- ISDF Korea Amateur open latin 1위
- 현 WPC Professional lattin 국내랭킹 3위
- 와이트리 문화센터 댄스스포츠 출강
- 한국 댄스스포츠 교원 연수원 교원 댄스 하계 & 동계 직무연수 출강
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이수지
댄스스포츠의 매력은 춤을 추는 것보다, 한가지 한가지 스텝과 댄스인의 몸이 되어가는 것을 느끼는 것입니다. 그러한 기쁨을 여러분에게도 느끼게 해주고 싶습니다.
- 금천구청장배 댄스스포츠 대회(프로페셔널 모던 1위)
- 한국 댄스스포츠 교육협회(프로페셔널 오픈전 2위)
- 성동구청장배 댄스스포츠 대회(프로페셔널 오픈전 2위)
- 청담동 박지우 댄스스튜디오
- 의정부 미즘 댄스스포츠 학원
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이형석
예술과 스포츠의 만남 아름다운 음악과 춤에 빠져보는 댄스스포츠
- 수원대학교 체육학과 졸
- 댄스스포츠 지도자격증 3급
- 각종 댄스스포츠대회 입상
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최수정
몸치라고 생각하시고 쑥스러워서 시작못하시는분들!
- 중앙대학교 졸업
- 현 프로페셔널 라틴선수
- 강남댄스페스티벌 국제댄스경연대회 대상
- 동경 인터전 한국대표 선발전 및 전국프로·아마추어 선수권대회 프로라틴 1위
- 청주 직지배 국제·전국 댄스스포츠 선수권 대회 국제 Open프로라틴 2위
- M.net 슈퍼스타K 시즌3 우승 "울랄라 세션" 전국투어 콘서트멤버 안무 및 지도 파트너 출연
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김진아
즐거운 댄스스포츠로 건강한 삶을 위한 아름다운 몸과 마음의 균형을 찾아보세요
- 안양예술고등학교 모던 강사
- SM댄스스튜디오 모던 강사
- 리세움댄스스포츠학원 모던강사