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골프
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온라인 수강신청강좌 개요
골프는 최대 45.93g의 작은 공을 클럽[골프채]로 쳐서 홀 안에 집어 넣는 스포츠로, 상대방보다 적은 타수로 공을 홀에 넣기만 하면 이기는 경기입니다. 얼핏 생각하기에 매우 단순해 보이지만, 골프는 경기 내내 예측할 수 없는 장애물에 봉착하게 된다는 점에서 흔히 인생에 비유됩니다. 소재와 모양, 용도가 다른 14개의 클럽과 18개의 홀, 날씨와 같은 자연환경, 그리고 저마다 갈고닦은 기량으로 무장한 상대 골퍼들, 이 모두를 이겨내야 승리의 기쁨을 맛볼 수 있습니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 골프 | 강습(50분) *GDR 타석 |
주1일 | 토 | 09:00~17:50 | 70,000 | 성인 및 청소년 |
| 주2일 | 화·목 | 06:00~21:50 | 100,000 | |||
| 주3일 | 월·수·금 | 06:00~21:50 | 125,000 | |||
| 주5일 | 월~금 |
06:00~21:50 | 175,000 | |||
| 월 자유(60분) *그물 타석 |
주7일 | 월~금 | 06:00~21:50 | 145,000 | ||
| 토·일·공휴일 | 09:00~17:50 | |||||
| 특별강습 (30분) |
월~금 | 10:00~21:50 | 200,000(6회) 250,000(8회) 350,000(12회) |
|||
| 토 | 09:00~17:50 | |||||
| 원포인트 레슨 |
30분/회당 | 월~금 | 10:00~21:50 | 50,000(30분/회당) | ||
| 1시간/회당 | 토 | 09:00~17:50 | 100,000(1시간/회당) | |||
| 패키지 | 골프(월·수·금)+헬스(주7일) | 160,000 | ||||
| 골프(월~금)+헬스(주7일) | 200,000 | |||||
| 골프(월자유)+헬스(주7일) | 175,000 | |||||
| 일일입장 | 월~금 | 06:00~21:50 | 당월회원 : 8,000(1시간) 비회원 : 10,000(1시간) |
|||
| 토·일·공휴일 | 09:00~17:50 | |||||
| 스크린 골프 (예약제) |
9홀 | 월~금 | 06:00~12:00 | 오전 7,000 | 성인 및 청소년 | |
| 12:00~21:00 | 오후 8,000 | |||||
| 토·일·공휴일 | 09:00~12:00 | 오전 7,000 | ||||
| 12:00~18:00 | 오후 8,000 | |||||
| 18홀 | 월~금 | 06:00~12:00 | 오전 13,000 | |||
| 12:00~21:00 | 오후 15,000 | |||||
| 토·일·공휴일 | 09:00~12:00 | 오전 13,000 | ||||
| 12:00~18:00 | 오후 15,000 | |||||
- 월자유 및 일일입장은 그물타석만 이용가능(GDR 이용 불가)
- 왼손잡이 타석 미제공
강습특징, 전문 강사진이 기본기부터 체계적으로 지도
올림픽공원스포츠센터에서는 길이 15m(7타석), 3m(12타석)의 실내 골프 강습장으로 티칭프로 자격을 보유한 전문 강사진이 체계적인 강습을 제공합니다.
강습내용
| 구분 | 강습내용 |
|---|---|
| 초급 | 기본 스윙 동작, 올바른 그립 잡는 법, 스탠스와 어드레스 등 |
| 중급 | 초급과정 보완 - 스윙의 포인트 레슨, 필드 레슨, 스코어 향상 등 |
| 상급 | 초·중급 과정 보완 - 코스 공략, 스윙시 기술볼, 드라이버 샷 등 |
- 정확한 진도내용은 지도강사와 상담 요망
운동효과, 건강은 물론 친교에도 좋은 종합 스포츠
샷을 그린에 올리려면 탄탄한 기본기와 정교한 기술이 요구되며, 지름이 11㎝도 되지 않는 작은 홀에 볼을 넣는 것은 당구와 같은 섬세함을 필요로 하므로 종합 스포츠로서의 특색을 갖추고 있습니다. 또한 코스를 한 바퀴 돌면 동료 골퍼들과 함께 7∼8㎞를 걷게 되므로 건강은 물론 친교에도 더없이 좋은 스포츠입니다.
육체적 효과
- 몸통과 팔, 손을 움직이는 전신운동으로 체력증진 효과
- 유연성과 밸런스 향상
- 비만, 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병 등 성인병 예방
- 뱃살 등 보이지 않는 곳의 군살 제거
정신적 효과
- 강렬하고 호쾌한 스윙을 통한 스트레스 해소
-
신상재
골프는 꾸준함과 끈기 그리고 열정이 있어야 확실하게 실력을 향상 시킬수 있습니다. 제가 길잡이가 되어 드리겠습니다.
- KPGA 프로
- 2급 생활체육지도사
- 금강 C.C 근무
- 오크밸리 G.C 근무
- 청학골프클럽 근무
- 드림랜드 골프 연습장 근무
- 도봉스카이돔 골프 연습장 근무
-
김봉현
100세 건강, 골프는 과학입니다.
- 생활스포츠지도사 2급
- USGFT 정회원
- 한남동 리버티짐 근무
- 증산베로니스골프존 근무
-
김제성
회원님들께서 궁금해하시는 골프가 궁금점이 아닌, 항상 웃음 가득한 스마일 골프가 되도록 노력하겠습니다!
- 한국프로골프협회 KPGA PRO
- 한국야쿠르트 주식회사 골프부 단장
- 리츠칼튼호텔 골핏 아카데미 소속프로
- 공덕 자이안 커뮤니티 센터 해드프로