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종목/강좌

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SNPE(바른자세운동)

강좌 개요

S.N.P.E.란 ‘Self Nature Posture Exercise’ 의 줄임말로 ‘자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동’이란 의미를 담고 있습니다. 기존의 치료방법이 타인에 의존하는 방법이라면, S.N.P.E.는 본인 자신의 의지로 본래의 자세를 회복하는 개념의 운동치료입니다.

프로그램 안내

(강습비 단위 : 원)

S.N.P.E. 프로그램 안내를 위해 구분별 강습요일, 강습시간, 강습비, 대상 정보를 제공
구분 세부구분 강습요일 강습시간 강습비 대상
강습 주3일 월·수·금 11:00~11:50 90,000 성인 및 청소년
주2일 화·목 21:00~21:50 60,000
  • SNPE 운동기구 별도 구매

종목소개 및 운동효과

  • S.N.P.E.란? ‘Self Nature Posture Exercise’ 의 줄임말로 ‘자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복운동’이란 의미를 담고 있습니다. 기존의 자세교정 및 통증치료 방법이 타인에 의존한 방법이었다면 ‘S.N.P.E.’는 통증을 느끼는 본인 자신의 의지로 본래의 자세를 회복하는 운동을 통하여 비뚤어진 척추를 바로잡고 통증을 없애는 새로운 개념의 운동치료입니다.
  • S.N.P.E.는 치아교정의 원리를 적용하여 ‘SNPE 체형교정 벨트’와 ‘SNPE 척추운동 도구’를 활용한 바른자세 척추교정운동으로 요가, 필라테스, 피트니스, 카이로프랙틱의 장점만을 결합하여 통증을 해소하고 운동의 효과를 극대화시킨 신개념 운동으로 남녀노소 누구에게나 필요한 범국민적인 운동으로 발전하고 있습니다.
  • 필요도구: 체형교정벨트

강습대상

  • 성인남녀, 어르신
  • 오유미

    오유미

    SNPE운동을 통해 본연의 자세를 회복하여 본인만의 아름다움과 건강을 찾아보세요!!!

    • 바른자세 운동지도사 2급
    • 성동구민체육센터 SNPE 지도
  • 이상기

    이상기

    자기 스스로 변형된 척추와 골반을 바로잡는 SNPE 바른자세 척추운동으로 통증완화와 몸매 관리를 한 번에!

    • 바른자세 운동지도사 2급
    • 고덕사회체육센터 SNPE 지도
    • 수서청소년수련관 SNPE 지도