종목/강좌
모델워킹
온라인 수강신청강좌 개요
모델워킹은 신나는 음악에 맞춰 당당히 워킹 및 포즈를 취하며 자신감을 키우고 바른 자세를 유지하는 데 도움을 주는 운동입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
| 과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
|---|---|---|---|---|---|
| 강습 | 주 1회 | 월 | 16:00~17:20 | 40,000 | 성인 |
운동효과
- 바른 자세로 꾸준히 걸어 하반신뿐 아니라 몸 전체 근력 강화에 도움을 주고 특히 워킹과 포즈를 함께하며 엉덩이 근육이 강화되어 ‘애플힙’을 만드는데 탁월한 운동입니다.
- 워킹은 혈액순환을 도와 스트레스 해소 및 불안 감소에 효과적입니다.
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소유지
바른자세 워킹습관으로 건강하고 자신감있는 나만의 매력을 찾아드립니다!
- 2005년 슈퍼모델대회 TOP 10 선정
- 앙드레김, 이상봉, 손정완, 곽현주 디자이너쇼(2005년) 참가
- 이영희, 박술녀 한복쇼(2015년) 참가
- 현대백화점·롯데백화점·갤러리아백화점 워킹 강사로 활동