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✨신규✨ #언텍트스위밍 지상 운동 프로그램을 소개합니다.

최고관리자
언텍트스위밍 지상 운동 프로그램을 소개합니다

일산올림픽스포츠센터 수영 선생님들과 함께하는 지상 운동 프로그램

1. 수영 스트레칭
2. 수영 근력운동
3. 스컬링 동작
4. 스트림 라인
5. 코어 운동