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필라테스는 몸의 균형을 잡아줄 수 있는 재활운동으로서 소도구를 이용해서 하는 운동입니다.

꾸준히 하시면 몸에 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

일상의 긴장과 스트레스 해소 필라테스.