(강사) "스피닝이는요 유산소인동이구요, 또한 자전거를, 고정 자전거를 이용해서 율동과 안무 재미난 음악에 맞춰서 할 수 있는 운동이라고 소개를 해드릴 수 있습니다." 유산소운동인 스피닝바이크는 고정 자전거를 이용하여 신나는 음악에 맞춰 율동하는 매우 활동적인 운동으로 화려한 조명과 어우러져 스트레스 해소에도 큰 효과가 있으며 체지방감량에 탁월한 프로그램입니다.
스피닝은 화려한 조명과 신나는 조명에 맞춰 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동이고, 전신근력 강화에 큰 도움을 줄 수 있는 운동이라고 할 수 있습니다. 시간당 최고의 체지방 감량효과 스피닝바이크.
스피닝바이크는 모든 사람들이 다 즐겁게 즐길 수 있는 남녀노소 다 즐겁게 즐길 수 있는 유산소 운동입니다. 이렇게 지금 보이는 것처럼 조명도 있고요. 화려한 조명과 즐거운 음악 속에서 바이크 위에서 에어로빅을 하신다고 생각하시면 됩니다. 시간당 체지방 감량 최고의 효과 스피닝바이크.
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