배영 중상급자를 위한 배영 프로그램^^
배영 물잡기 등 배영의 모든 것을 보여드립니다.
자유형 마무리 단계 영상 최종 기술들의 집합체 많은 구독과 시청 바랍니다~
자유형 물잡기 동작(수중동작) 쭉쭉~~ 뻗어나가는 자유형 물잡기 방법 공유 명강의 시작합니다~
수영쌤들이 회원님들께 보내드리는 영상편지입니다❤️ 깨끗하고 예뻐진 수영장에서 회원님들과 수영하고 싶어요!!
그동안 배웠던 동작들을 복습해보고 자유형 팔꺾기 동작을 쉽게 알려드립니다.
유연한 웨이브로 물속을 가르는 접영입니다.
물에서만큼은 개구리를 닮고 싶으시죠? 동작 하나하나 어떻게 해야하는지 자세하게 알려드립니다.
누워서하는 수영 동작! 어렵지않아요.
자유형의 기본동작을 물속과 물밖에서 쉽게 알려드립니다.
수영 초보님들을 위한 호흡법, 물과 친해지기, 발차기 방법을 천천히 알려드립니다.
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