(강사) "스피닝이는요 유산소인동이구요, 또한 자전거를, 고정 자전거를 이용해서 율동과 안무 재미난 음악에 맞춰서 할 수 있는 운동이라고 소개를 해드릴 수 있습니다." 유산소운동인 스피닝바이크는 고정 자전거를 이용하여 신나는 음악에 맞춰 율동하는 매우 활동적인 운동으로 화려한 조명과 어우러져 스트레스 해소에도 큰 효과가 있으며 체지방감량에 탁월한 프로그램입니다.
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