따라하면 다이어트가 저절로 되는 유산소 운동입니다!
스트레칭이 가장! 중요한거 잘 아시죠? 분당올리픽에서 알려드리는 스트레칭 비법! 딱 하루 20분만 따라해보세요~ 몸이 쭉쭉 늘어납니다.
옷은 얇아지고, 어깨랑 팔뚝이랑 등까지 신경쓰이시죠? 10분씩 매일 따라하시면 탄탄한 팔라인을 만드실 수 있습니다!
혼자 운동 잘 되시나요? 코로나 무서워서 집에만 계셨다고요? 이제 안전하고 신나게 운동하세요! 온라인으로 만나는 홈피트니스 분당올림픽과 함께하세요
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