종목/강좌
수영
강좌 개요
수영은 육상에서 하는 운동과 달리 “자기 체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격 제한이 없고, 스포츠 종목 중 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회)이어서 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.
프로그램 안내
(강습비 단위 : 원)
과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
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성인수영 | 주5일 | 월~금 | 06:00~06:50 07:00~07:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
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09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
여성 전용 | |||
14:00~14:50 15:00~15:50 16:00~16:50 |
성인 70,000 중고생 65,000 |
16시는 성인 연수반만 등록 가능 |
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18:00~18:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
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어린이수영 | 주3일 | 월·수·금 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
55,000 | 초등학생~중학생 |
주2일 | 화·목 | 45,000 | |||
월 자유수영 | 주5일 | 월~금 | 06:00~06:50 07:00~07:50 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 13:00~13:50 16:00~16:50 17:00~17:50 18:00~18:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
성인 75,000 중고생 60,000 |
중학생 이상 (지정 시간대만 이용가능) (09:00~11:50 여성 전용) |
실버반 (월 자유수영) |
주5일 | 월~금 | 13:00~13:50 14:00~14:50 15:00~15:50 |
성인 45,000 | 만 65세 이상 (지정 시간대만 이용가능) |
일일 자유수영 | 주5일 | 월~금 | 13:00~13:50 18:00~18:50 19:00~19:50 21:00~21:50 |
<수영·타종목 당월회원> 성인 6,000 초중고생 5,000 <비회원> 성인 7,000 초중고생 6,000 |
초등학생 이상 |
주1일 | 토·일·공휴일 | 1부 : 09:00~12:50 2부 : 14:00~17:50 |
- 수영 및 수중 스포츠 종목 당월회원 일일자유수영 안내: 토요일 - 무료(1회에 한함) / 일요일·공휴일 - 유료(1,000원 할인)
- 일일입장시 키 140cm 미만 또는 2018년생 이상 어린이는 안전을 위하여 입장할 수 없습니다.
국제규격의 50m 레인과 국내 최고의 수질
88서울올림픽 당시 수영 경기가 치러진 올림픽수영장은 국제규격의 50m 레인과 철저한 수질관리를 바탕으로 한 국내 최고의 수질 등 최상의 운동 환경을 제공하며, 수영 전문 지도강사가 표준화된 영법 지도서에 따라 체계적인 강습을 제공함으로써 회원들이 각종 영법을 조기에 마스터할 수 있도록 지도하고 있습니다.
또한 여성 전용반과 만 65세 이상 어르신을 위한 실버반, 어린이반 등 계층별·연령별로 다양한 강습 및 자유수영 프로그램을 운영하고 있습니다
종합적인 체력단련에 적합한 전신운동
수영은 물의 저항을 극복하며 앞으로 나아가기 위해 상당한 수준의 근력이나 에너지가 필요한 전신운동으로서, “큰 호흡운동을 요구하기 때문에 근육이나 심폐의 발달에 좋으며”(출처 : 스포츠 백과, 2008., 국민생활체육회) 종합적인 체력단련에 적합한 운동입니다.
-
김민수
성심성의껏 정성을 다해 지도하겠습니다
- 동국대학교 체육교육과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급(수영)
- 수상인명구조원(대한수중·핀수영협회)
-
문상진
수영과 함께하는 시간, 건강한 체력, 웃음이 가득한 강습반으로 지도하겠습니다.
- 생활스포츠지도사 2급(수영)
- 수상인명구조원(대한수중·핀수영협회)
-
김한준
즐거운 수업이 될 수 있도록 최선을 다해 지도하겠습니다.
- 세명대학교 생활체육학과 졸업
- 생활체육지도사자격증 3급(수영)
- 수상인명구조원(한국수영장경영자협회)
- 하남도시공사 등 근무
-
박선규
항상 긍정적인 마인드로 즐겁고 성실하게 지도하겠습니다.
- 경희대학교 체육학과 졸업
- 생활체육지도자자격증 2급
- 수상안전요원자격증(대한적십자) 등
- 신동교육문화회관 근무
-
김문선
즐거운 수영 수업이 될 수 있도록 최선을 다해 지도하겠습니다.
- 사회체육전공
- 생활체육지도자 3급 (수영)
- 수상인명구조요원 (대한적십자)
- 남양주도시공사 등 근무
-
김태환
성심성의껏 지도하겠습니다. 감사합니다.
- 생활스포츠지도사 2급
- 수상안전요원(한국수영장경영자협회)
- 강동청소년회관 강사 경력
-
이 명
즐겁고 건강한 수영 함께 만들어 가겠습니다.
- 스포츠지도학과
- 생활스포츠지도자 2급 (수영)
- 수상안전요원(안전연합)
- 동대문청소년센터 강사 경력
-
임호철
열정적으로 지도하겠습니다.
- 생활스포츠지도사 2급
- 수상인명구조요원(YMCA)
-
안태욱
최선을 다해 열심히 지도하겠습니다.
- 수원대학교 사회체육학과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급
- 수상안전요원(한국수영장경영자협회)
- 현대프라임스포츠센터 강사 경력
-
이성혜
즐겁고 재미있는 수영시간이 되도록 노력하겠습니다.
- 가천대학교 체육학과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급(수영, 보디빌딩)
- 수상인명구조원(한국수영장 경영자협회)
-
성호엽
늘 경청하고 소통하며 최선을 다해 지도 하겠습니다.
- 체육학 전공
- 생활체육지도자 2급(수영)
- 인명구조원
- 마포아트센터 근무
- 동작구시설관리공단 등 근무
-
한지원
건강하고 즐거운 시간이 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
- 마포아트센터 근무
- 사당문화회관 근무
-
한지혜
최선을 다해 성심성의껏 지도하겠습니다.
- 생활스포츠지도사 2급
- 인명구조요원(YMCA)
-
류근택
즐겁고 재미있는 수영을 위해 최선을 다하겠습니다.
- 한림대학교 체육학과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급
- 인명구조요원 자격증(대한적십자사)
- 서울특별시 체육시설관리사업소(잠실수영장) 등 수영지도
-
박종한
한결같은 마음으로 최선을 다해 지도하겠습니다.
- 수상인명구조원(한국수영장 경영자협회)
- 청소년지도자 3급
- 근대2종 선수경력
-
정창희
재밌고 활기찬 수업이 되도록 노력하겠습니다.
- 원광대학교 체육교육과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급
- 수상안전요원(한국수영장경영자협회)
- 강동청소년회관 강사 경력
-
이재훈
성실하게 최선을 다해서 지도하겠습니다.
- 극동대학교 사회체육학과 졸업
- 생활스포츠지도사 2급(수영)
- 수상인명구조원(한국수영장 경영자협회)
-
신정수
열정 가득히 지도하겠습니다.
- 생활스포츠지도사 2급(수영)
- 인명구조요원(대한적십자사)
-
안재형
최선을 다해 재밌는 수영 수업시간을 만들겠습니다.
- 명지대학교 미래교육원 무예명상체육 재학
- 수상구조사 자격증(중부지방해양경찰청)
- 수상인명구조요원(대한수중·핀수영협회)
- 대한수중·핀수영협회 강사 경력
-
이민규
저와 함께 재밌고 알찬 수영 배워보아요
- 서울체육고등학교 졸업
- 용인대학교 스포츠레저학과 재학
- 46회 전국소년체전 메달수상
- 100회 전국체전 메달수상
- 핀수영선수 경력
- 인명구조요원(YMCA)
-
박민성
수영이 행복하고 웃음이 나오는 발전 있는 수영수업이 되도록 지도하겠습니다.
- 인명구조원(대한적십자사)
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박종안
기본에 충실하여 획일적이지 않는 수업 진행 하겠습니다
- 생활스포츠지도사2급(문화체육관광부)
- 인명구조원(대한적십자사)
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최경록
체계적이고 디테일한 수업으로 즐거운 수영 되도록 도와드리겠습니다
- 생활체육지도자자격증(국민체육진흥공단)
- 우진스포츠센터
- 아쿠아키즈
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김태훈
좋은 자세와 좋은 박자로 이루어진 수영은 예술이라 생각합니다 미적인 수영을 지도 하겠습니다
- 수상안전요원(대한수영장경영자협회)
- 마포아트센터
- 고덕어울림
- 헬리오시티수영장
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조수인
매일매일 재미있는 수영수업이 되도록 지도하겠습니다.
- 스포츠의학 전공
- 생활체육지도자 2급(수영)
- 노인체육지도자
- 고양체육관 근무
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김재훈
즐겁고 편안한 수영을 지도하겠습니다.
- 생활스포츠지도사 2급(수영)
- 인명구조요원(대한적십자사)
수준별 진도안내
구분 | 반명 | 강습기간 | 강습내용 | 어린이(화·목) | |
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반명 | 강습내용 | ||||
기초 | 신기초 | 1개월 | 물적응 및 자유형 발차기, 팔동작, 종합동작 | ||
기초1 | 2개월 | 자유형 및 배영 발차기, 배영 팔동작 | |||
초급 | 초급1 | 1개월 | 자유형 팔 꺾기 | 초급1 | 자유형 팔 꺾기 |
초급2 | 평영 발차기 | ||||
초급2 | 2개월 | 평영 발차기 | 초급3 | 평영 팔동작 | |
초급3 | 3개월 | 평영 팔동작 및 평영 종합동작 | 초급4 | 평영 종합동작 | |
중급 | 중급1 | 1개월 | 접영 발차기 | 중급1 | 접영 발차기 |
중급2 | 접영 팔동작 | ||||
중급2 | 2개월 | 접영 팔동작 | 중급3 | 접영 종합동작 | |
중급3 | 3개월 | 접영 종합동작 | 중급4 | 접영 종합동작 숙달 | |
상급 | 상급1 | 3개월 | 각 영법 숙달 및 지구력강화, 턴스타트, 운동량 1000M 이상 | ||
상급2 | |||||
상급3 | |||||
고급 | 6개월 | 상급반+자세교정, 스피드강화,운동량 1200M 이상(FIN수영 성인반&직장인반 가능) | |||
연수 | 18개월 이상 | 고급반 +입영, 잠영,핀수영 운동량 1400M 이상(FIN수영 어린이반&주부반) |
그 외 각 반별 승급시 반별 목표치를 두어 각 반의 마스터가 가능하게 하도록 함.
프로그램 운영상 신규반 개설 및 원활한 운영을 위하여 진도 등 무리가 없는 수준에서 승급이 될 수 있음.
수영
(강습비 단위 : 원)
과정구분 | 세부구분 | 강습요일 | 강습시간 | 강습비 | 대상 |
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성인수영 | 주5일 | 월~금 | 06:00~06:50 07:00~07:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
|
09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
여성 전용 | |||
14:00~14:50 15:00~15:50 16:00~16:50 |
성인 70,000 중고생 65,000 |
16시는 성인 연수반만 등록 가능 | |||
18:00~18:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
성인 95,000 중고생 75,000 |
||||
어린이수영 | 주3일 | 월·수·금 | 16:00~16:50 17:00~17:50 |
55,000 | 초등학생~중학생 |
주2일 | 화·목 | 45,000 | |||
월 자유수영 | 주5일 | 월~금 | 06:00~06:50 07:00~07:50 09:00~09:50 10:00~10:50 11:00~11:50 13:00~13:50 16:00~16:50 17:00~17:50 18:00~18:50 19:00~19:50 20:00~20:50 21:00~21:50 |
성인 75,000 중고생 60,000 |
중학생 이상 (지정 시간대만 이용가능) (09:00~11:50 여성 전용) |
실버반 (월 자유수영) |
주5일 | 월~금 | 13:00~13:50 14:00~14:50 15:00~15:50 |
성인 45,000 | 만 65세 이상 (지정 시간대만 이용가능) |
일일 자유수영 | 주5일 | 월~금 | 13:00~13:50 18:00~18:50 19:00~19:50 21:00~21:50 |
<수영·타종목 당월회원> 성인 6,000 초중고생 5,000 <비회원> 성인 7,000 초중고생 6,000 |
초등학생 이상 |
주1일 | 토·일·공휴일 | 1부 : 09:00~12:50 2부 : 14:00~17:50 |